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Dans Mathieu 18:35, Jésus nous dit que nous devons pardonner à notre frère ou à notre soeur du plus profond de notre coeur.  Précédemment dans l'évangile de Mathieu, Jésus nous parle encore à propos du pardon.  "Pierre vint et dit à Jésus: "Seigneur, si un autre membre de l'église pêche envers moi, combien de fois devrais-je lui pardonner? Aussi souvent que sept fois? Jésus lui répondit: "Pas seulement sept fois, mais, je te le dis, soixante-dix-sept fois." ~Mathieu 18:21-22  C'est certain que ce n'est pas facile à faire.  Nous pouvons pardonner assez facilement à ceux que nous aimons, mais il est plus difficile de pardonner à ceux que nous n'aimons pas.  Les ressentiments ne commencent pas d'eux mêmes, et ils ont un grand pouvoir.

Les personnes qui ont été capable de s'en rétablir partagent leur sagesse avec nous: "Ce problème de ressentiment est très grave.  Nous avons constaté qu'il était fatal.  Parce qu'en gardant en nous de tels sentiments, nous nous coupons complètement de la lumière de l'Esprit.  L'insanité de l'alcool nous reprend et nous buvons encore. Pour nous, boire signifie la mort. "  ~Livre des Alcooliques Anonymes.  Selon un des co-fondateurs d'Alcooliques Anonymes, "Les punitions ne guérissent jamais nos blessures.  Seulement l'amour peut les guérir."  Bill W., Lettre, 1966. 

Faire du R E S S E N T I M E N T envers  Q U E L Q U ' U N

La minute ou tu commences à faire du ressentiment envers les autres tu deviens leur esclave. Ils contrôlent tes rêves, absorbent ta digestion, te privent de ta paix d'esprit et de ta bonne volonté , et t'enlèvent le plaisir de travailler. Ils ruinent ta spiritualité et rendent tes prières inefficaces.

Tu ne peux pas partir en vacances sans qu'ils t'accompagnent!
Ils détruisent ta liberté d'esprit et te hante partout où tu vas.
Il n'y a pas moyen de fuir les personnes envers lesquelles tu fais du ressentiment.
Elles sont avec toi dès que tu te réveiles.
Elles se montrent parfois dans tes rêves.
Elles sont à tes côtés quand tu manges,
quand tu conduis ton automobile, et quand tu es sur l'ouvrage.

Tu ne peux jamais être efficace et être heureux.
Elles influencent même le ton de ta voix.
Elles te forcent à prendre des pillules pour l'indigestion,
les maux de têtes et la perte d'énergie.
Elles te volent jusqu'au dernier moment avant que tu t'endormes.

ALORS SI TU VEUX DEVENIR UN ESCLAVE, FAIS DU RESSENTIMENT ENVERS LES AUTRES.

Il devient visible que les ressentiments nous causent du tort. Même plus que les personnes envers lesquelles nous en éprouvons.  Ils sont si forts qu'ils ne disparaissent pas. Même si nous perdons tout contact avec la personne envers laquelle nous en éprouvons.  Ils peuvent rester en nous en dépit que la personne soit décédée depuis longtemps.   Si nous pensons maintenant à une personne envers laquelle nous avons du ressentiment, ne fut ce que pour un instant nous pouvons troubler notre équilibre en entier.  Notre pression va monter et nous pouvons nous retrouver dans un tel état qu'il nous est difficile de savoir quoi faire.   Alors comment pouvons-nous maîtriser ces ressentiments?

Il est préférable de ne pas faire certaines choses.  Il n'est pas bon pour nous de passer en revue nos ressentiments.  Les repasser dans notre tête des centaines de fois ne fait que donner plus de pouvoir à cette personne dans nos vies.  Figurer comment se venger n'est pas particulièrement efficace non plus.  Plus nous pensons à la situation, le moins bien nous nous sentons.  Si notre pensée ne résulte pas en une action, c'est inutile.

Il pourrait nous être très utile de réciter la Prière de la Sérénité.  La voici ...

Mon Dieu donnez moi la Sérénité
d'accepter les choses que je ne puis changer,
le Courage de changer les choses que je peux,
et la Sagesse d'en connaître la différence.

Maintenant nous pouvons considérer les choses que nous devons accepter.  Si la personne ne nous aime pas et ne veut rien savoir de nous, alors il est inutile d'essayer de nous faire aimer de cette personne.  Plusieurs personnes manifestent de la colère, non pas à cause de ce que nous avons fait, mais parce que ce sont des personnes enragées, avec leur façon propre de voir les choses.  Il y a plusieurs choses que nous ne pouvons pas changer.  Nous ne pouvons certainement pas changer cela!  Il n'est pas nécessaire de laisser les points vues des autres troubler notre équilibre intérieur en adoptant le leur.  Nous possédons très peu de pouvoir envers les autres personnes, les endroits ou les choses.  Nous pouvons confier à Dieu les situations envers lesquelles nous ne pouvons rien faire et Le laisser s'en occuper.

Il y a certaines choses que nous pouvons changer.  Nous pouvons certainement nous changer nous-mêmes et nos réactions envers les personnes qui nous ont fait du tort.  Nous pouvons changer notre façon de voir les choses qui sont arrivées. Au lieu de percevoir "terrible" ou "horrible"; percevoir "infortune."  Terrible et horrible,   ce sont des mots qui sont hors de notre contrôle.  "Infortune", ces situations nous pouvons les résoudre, ensuite les laisser en arrière.  Plusieurs choses sont "infortunées." Les choses deviennent "terrible" ou "horrible" seulement si nous les laissons le devenir.

Nous avons besoin de courage pour changer ce que nous pouvons.  Ça pourrait peut-être signifier faire la paix avec la personne impliquée,  nettoyer notre côté de la clôture.  Peut-être irons nous voir la personne impliquée, et nous excuser pour notre part dans la difficulté.  Nous devons faire cela sans s'attendre à ce que l'autre personne s'excuse en retour.  Si c'est nous qui avons fait un tort réel, il serait peut-être bon de penser au sacrement de la Réconciliation.  Si nous avons ajouté au problème par notre jugement et notre commérage, nous pouvons exprimer notre peine pour cela aussi.  Ce qui se promène en cercle (commérage) nous revient toujours.  Nos mots blessants vont nous revenir et apporter de la tristesse dans nos vies.

Nous pouvons suspendre notre jugement. Une fois, une personne sage a dit: "Tout comprendre, c'est tout pardonner."  Nous pouvons donner le bénéfice du doute à la personne qui nous a fait du mal.  Nous pouvons prier pour elle.  Nous pouvons prier pour qu'elle reçoive toutes les bonnes choses que nous aimerions posséder nous-mêmes.  Nous pouvons prier pour qu'elle devienne tellement heureuse qu'elle ne ressente plus le besoin de blesser quelqu'un.  Nous pouvons réciter cette prière sans condition, et sans demander quoi que ce soit pour nous.  Quand les pensées négatives nous reviennent nous pouvons réciter la "Prière de la Sérénité," et ensuite une prière pour la personne envers laquelle nous éprouvons du ressentiment.

Nous avons certainement besoin de la sagesse pour savoir ce que nous pouvons et ce que nous ne pouvons pas changer.   Il n'est pas bon pour nous d'abdiquer trop vite.  Nous pouvons rechercher la Sagesse de Dieu pendant que nous Le prions.  C'est mieux alors de se concentrer en premier sur les choses qui peuvent être changées.

Dieu peut faire pour nous ce que nous ne pouvions pas faire pour nous-mêmes.  Si nous essayons toutes ces choses et que nous trouvons que nous faisons encore du ressentiment, alors nous avons fait tout ce qu'il nous était possible de faire pour nous-mêmes.  C'est l'heure de confier notre ressentiment à Dieu.   Comment le faisons nous?

Priez pour avoir la bonne volonté de lâcher prise envers le ressentiment..  Il vaut mieux de ne pas se fixer une limite de temps pour lâcher prise.  Ce n'est pas à nous de décider comment nous allons nous sentir après que nous aurons lâché prise.  Ce n'est pas à nous de figurer quand et comment Dieu devrait travailler.  Nous prions tout simplement pour obtenir la bonne volonté.  Nous pouvons dire, "Dieu, aide moi à acquérir la bonne volonté qu'il faut pour lâcher prise envers le ressentiment."  C'est une prière pour obtenir la capacité d'être capable de le faire "une bonne journée."  Ça peut être dans un ou vingt ans, ou cinq minutes, cinq heures ou cinq jours.  Le moment, c'est pas notre problème.  Nous avons juste besoin de d'acquérir la bonne volonté de lâcher prise.

Et notre ressentiment va tout simplement s'évanouir.  Quand cela va se produire, ça se fera sans effort.  Nous aurons même de la peine à donner le crédit à Dieu, cela aura été si naturel et si facile.  Dieu va faire pour nous ce que nous ne pouvions pas faire pour nous mêmes.  Tout ce que nous avons à faire, c'est de laisser agir Dieu.

J'espère que cette page a pu vous aider.  Les ressentiments sont un gros problème.   Nous sommes toujours accrochés tant que nous ne lâchons pas prise, que nous ne libérons pas les autres de notre ressentiment.  Comme nous prions si souvent dans le Notre Père, "Pardonne nous nos offenses comme nous pardonnons aussi à ceux qui nous ont offensé."